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ニッカンスポーツ・コム ボート最新ニュース |
| 2023/05/10 09:10 | |
| 【毒島誠コラム】宿舎に持っていくトレーニング器具を紹介 夜は静的、朝は動的ストレッチ | |
| 皆さま、こんにちは。今回は、宿舎に持っていくトレーニング器具を紹介します。まだ選手のトレーニング環境はあまり整っていないので、最低限、自分でできるケアをしています。 体をケアする、宿舎で使うトレーニング器具です! 写真上にあるのは筋膜リ… | |
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| 皆さま、こんにちは。今回は、宿舎に持っていくトレーニング器具を紹介します。まだ選手のトレーニング環境はあまり整っていないので、最低限、自分でできるケアをしています。 体をケアする、宿舎で使うトレーニング器具です! 写真上にあるのは筋膜リ… | |
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